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2008年4月12日 (土)

いざ、前日

昨晩は、会社の送別会のため練習はお休み。

結構遅くまで付き合っていたから、朝起きるのがつらい。

体をほぐすことも考え、自転車に乗ることにする。珈琲屋さんたちは志賀島で朝練をしているけど、さすがにそっちに出るとヘビーだと思うので自主練。

城南線から、動物園にのぼるルートをとって、南区に戻るルートをとったのだが、よく道を確認して出かけなかったので迷ってしまった。

30分くらいでさっと帰るつもりが、結局1時間近く。時間ないのにねえ。

サイクルコンピュータの記録
運動時間:1時間23秒
平均心拍数:137
最大心拍数:177
心拍数上限値:157
心拍数下限値:120
ターゲットゾーン内:49分54秒
ターゲットゾーン以上:3分28秒
ターゲットゾーン以下:7分1秒
消費カロリー:444Kcal
走行距離:14.5km
走行時間:48分58秒
平均時速:17.8km
最高時速:36.4km

マグネットの位置を調整してもらって、POLARのサイクルコンピュータも無事に動いてます。

情報は増えたけど、まだ使いこなせてませんね。

帰って、シャワー浴びたり選択したり、明日の本番の用意もしてたらどんどん時間がたってしまう。

用意をすべて終わらせたかったけれど、途中で切り上げ出発。

13時過ぎに公民館に到着、じっくりウォームアップをして、吹けない部分をさらって15時から合奏。

夕方に食事&休憩で、T原さん、I田さん、Iわっちとラーメンを食べに。

なんと、T原さんがおごってくれました。

「この借りは、音で返せよ」てね。

夜からは、小野先生もこられてのレッスン。

なかなか要求にこたえられないなあと思いつつ、懸命についていっている状況。まだまだ、精進がたりません。

夕食を食べたにもか関わらず、先生を囲む会に出席。さらに食事をして、23時過ぎにみんなより先に出ました。

同じ方面の、T愛ちゃんを送って帰宅。

衣装の準備とかしてたら、結局寝れたのは27時くらいですよ。

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