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2012年5月

2012年5月11日 (金)

週末

長い会議もあったけど、頑張ったよ。 ちょっとだけ、飲んでる。

2012年5月10日 (木)

いい一日

とりあえず、楽しい時間を過ごせてるし、明日も頑張れます。

2012年5月 9日 (水)

地道に地道に

コツコツ、仕事を進めて資料を揃えて。

会議はそれを託してお願いしたけど、なんか進んだ気がする。

午前中は、急に社長勅命で、印刷物の文字組をやったんだけどね。

同じフォントないし、アウトラインかかって手が出せないし、やりづらい仕事だったんだけどさ。

昔の血が騒ぐ。

2012年5月 8日 (火)

ばたばたと

午前中にオリエンが一件。

その後は、地道に作業を進めていきましたよ。

通院の関係で、ぎりぎりまで粘ってから退社。

たまたま木曜に行けなかったので火曜に通院日がずれてるのだが、本当はどっちがいいかはやっぱりわからないところ。

あぴさんが休みだから、カレー屋さんで晩ごはん食べて帰宅。

帰宅して洗濯物とりこんで、ハンカチにアイロンかけててしてたら時間もあっという間だ。

いろいろと、やるしかないんだけどね。

2012年5月 7日 (月)

今週も、スタート!

朝の定例ミーティングはなかったけど、午前中に別のミーティング、午後にWeb会議と外部へのオリエンなど、いろいろ。

原稿が未だったHPの追加コンテンツもあったし。

よく働いた。

朝一は、ちょっと前日飲み過ぎがきてた気がしますけどね。

2012年5月 5日 (土)

定期演奏会

久々に、母校の定期演奏会を見に。懐かしい顔ぶれとも会って、楽しいひととき。

2012年5月 4日 (金)

毎年恒例

GWの、高校の同級生との集まりですが、さっきまで22時と思ってたら、もうこんな時間だし。楽しい時間は、早いね。

2012年5月 3日 (木)

ツール・ド・国東2012

Bコース、無事に完走しました。練習不足で坂が死にそうでしたけど、走り終えると、やっぱり気持ちがいいもの。打ち上げも、楽しく美味しかったし。

今年のコースは、こんな感じで。(ルートラボより)

サイクルコンピュータの記録
運動時間:5時間30分20秒
平均心拍数:148
最大心拍数:200
心拍数上限値:170
心拍数下限値:120
ターゲットゾーン内:4時間37分21秒
ターゲットゾーン以上:21分03秒
ターゲットゾーン以下:37分21秒
消費カロリー:2956Kcal
走行距離:93.7km
平均時速:20.4km
最高時速:51.3km
走行時間:4時間34分47秒

LAP 1(スタート~1Bまで16.5km)
運動時間:56分38.6秒
平均心拍数:149
最大心拍数:200

LAP 2(1B~2Bまで25.5km)
運動時間:1時間25分54秒
平均心拍数:157
最大心拍数:183

LAP 3(2B~5ABまで25km)
運動時間:1時間30分00秒
平均心拍数:142
最大心拍数:171

LAP 4(5AB~ゴールまで28km 計95km)
運動時間:1時間37分47秒
平均心拍数:144
最大心拍数:165

計測タイムと10分差があるのは、スタートが20分遅れの2組目だったからかな。

2012年5月 2日 (水)

国東に移動。

仕事がちと長引いたけど、帰宅して荷物チェックして出発。 雨、霧、大分道は暗いし、一人だし、ほんと、疲れましたよ。 ホテルの展望風呂の温泉につかってたら、マスターたちも来て、明日の朝の打ち合わせできました。しっかり寝て、完走しなきゃ。

2012年5月 1日 (火)

二周年

ねこの舌さんが、独立して二周年ということで、軽く顔を出しに。ノンアルコールだけどね。

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