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2016年4月

2016年4月30日 (土)

本日も、出勤。

土曜と早い人はゴールデンウィーク突入。

通勤風景も人が少なめ。

落ち着いて仕事して、まあまあの時間にあがり。

練習も遅れて参加、晩飯食べて帰宅。

明日から、休みの予定さくさくこなしましょう。

2016年4月29日 (金)

祝日、あっという間。

明日が出勤日なので、まだGW気分ではないのですが。

午前中は、軽く自転車に。

無理はしていない、はず。

サイクルコンピュータの記録
運動時間:1時間00分23秒
平均心拍数:127
最大心拍数:171
心拍数上限値:170
心拍数下限値:120
ターゲットゾーン内:42分02秒
ターゲットゾーン以上:0分02秒
ターゲットゾーン以下:18分19秒
消費カロリー:386Kcal
走行距離:13.9km
平均時速:18.5km
最高時速:38.3km
走行時間:0時間45分03秒

帰宅してからは、洗濯や昼食など。

それから、髪を切りに。

自転車に乗って行ったのだけど、風がまあまああるし、少し足に来ていたのかベダルが重い。

余裕もっての到着、楽しく会話しながら切っていただきました。

頭も軽くなって、帰る途中に寄り道。

Tlalli(トラリ)さん。

服、雑貨、サーフィン関連の販売をされていて、カフェも併設。

Googleマップで、最初うまくたどり着けなかったのだけど、少し移動したら到着。

入口のガラスが大きくて、カフェスペースが思ったより広くてビックリ。

ちょっとお高目な感じで、購入するものはなかったのでチャイをいただいて一休み。

いろいろなお店があって、面白いですね。

2016年4月28日 (木)

わたわた

午前中に、ミーティングに召集され、午後や夕方もあれこれ。

帰ろうとしたら、ちと質問され、でも残業やなくて。

なんだか、であった。

2016年4月27日 (水)

週中、息抜き。

仕事、あれやこれや、お願いして進めている部分もありつつ、協力会社様ともやりとりもありつつ。

すっと、事が進まないのが困ったものだが。

こういう仲介をするのは、嫌いではない。

ただし、他の業務を誰か進めてくれれば、だけどね。

帰宅して、自炊で晩ご飯をしっかり食べました。

明日も、頑張ろう。

2016年4月26日 (火)

前提条件

本日の夕方、なんか様子がおかしかったので他の人の作業に声をかけた。

元情報A(システムに入力済み)

作業B(元情報Aを手書きしたものを元に別途処理)

作業リストC(作業Bを手入力したもの)

と、3つのものがあって。

元情報Aリスト(システムから書き出し)

作業B伝票(作業Bでプリントされる)

作業リストC

この3つの、件数と金額合計が合致するかをチェックしていた模様。

作業B伝票枚数と、リストの件数はマッチしている。

作業B伝票を電卓たたいて集計して、リストとあわない。

二人掛かりで二回ずつ電卓たたいてあわないというので、おそらく計算は間違えていないはず。

となると、作業Bを間違えているか、作業リストCを作り間違えているか、元情報Aと何が異なるかを考えると次のステップ。

さらに電卓叩こうとしていたけれど、無駄なのでリストとの照合をおススメ。

日々の照合でずれていなかった、というけれど本当はずれていたという。

日々の照合で、あっているかの確認を黙視でやっていたのかな。

数字は見間違える恐れがあるから、2つの数字の差が「0(ゼロ)」だったら正解としておくべきではないか。

作業ミスをしないことを前提に、業務が組み立てられているような。

作業ミスが発生する事を前提に、チェックを組むと違うやり方できるのかな。

処理上、照合できるIDがなかったり、区分がデータで存在しなかったりするから、Excelだけでやっつけられず人海戦術となってしまいました。

元の処理自体、結構手間な感じだけど、どうにかならないのだろうか。

なんとなくやっていることを見ていたのが、ひょんなことで確認することができたけれども、どうにかならないかな。

お昼は、がっつりサーモンバター焼 チリマヨソース。

20160426_01

夜は自宅で自炊。

小松菜の根本、断面がなんか薔薇みたい。

20160426_02

残り物の小松菜の煮浸し、出し巻き玉子、味噌汁にご飯でした。

20160426_03

2016年4月25日 (月)

聞くときは、考えない。

最近聞いている、秋山ジョー賢司さんのPodcastの内容なのですが。

第42回「聴く力とは?」

「聞く」とは、情報を的確に入手すること。

脳というものは聞きながら考えてしまうと、聞いているものの情報量が落ちてしまうそうです。
従って、聞くときは100%聞くのに集中した方がよいとのこと。

主観を入れず、事実だけをシンプルにインプットする。

きちんと情報を入手出来ていれば、答えを返すタイミングになると、ぽんと答えも出てくるので、会話も大丈夫だって。

出勤の時に聞いていたので、仕事中に実践を心がけてみました。

途中で考えようとうずうずしてくるけど、確かに集中すると違ってきますね。

ついつい話をかぶせてしまう方にも、おススメの手法かもしれません。

しばらく、実践してみよう。

お昼は、いつもの喫茶店でポークの生姜焼き。

20160425_01

晩ご飯は、帰宅して自炊。

20160425_02

新玉ねぎ、ニンジン、小松菜と鶏もも肉の炒め物。

20160425_03

参考レシピは焼肉のタレプラスαを使っていたけど、家にないので醤油、オイスターソース、砂糖、みりん、ごま油、粉末だしを混ぜて代用。

もう一歩の味だけど、あんかけにしても美味しそうな中華風味になりました。

なんか、使えそう。

2016年4月24日 (日)

寝不足でも、自転車!

ほんと、睡眠不足やったし路面が濡れているところもあったけど南畑ダムに上ってきました。

少し肌寒い感じで、寒がりの自分にはベストな感じではなかったけど。

いつものように、中之島公園で休憩。

この間まで「桜」だったのに、もう鯉のぼりが。

20160424_01

スタートしてしばらくは、ゆっくり走っていたおかげか、上りも調子がよかったような。

無事に南畑ダムに到着。

20160424_02

休憩の後に一気にくだって、中之島公園あたりで停車。

以前、住吉神社のイベントでコーヒーを飲んだ、「猫屋カフェ」さんが中之島公園横に店舗を構えていらっしゃいました。

20160424_03

20160424_04

本日、オープンだそうです。

11〜19:00の営業時間で、蛍の時期は営業時間を延長されるそう。

ホットコーヒーをいただき、冷えた身体を温めて帰宅しました。

家で体重計にのると、こんな感じ。

20160424_05

水分不足か、体脂肪率がぐんと下がる。

サイクルコンピュータの記録
運動時間:2時間24分06秒
平均心拍数:137
最大心拍数:197
心拍数上限値:170
心拍数下限値:120
ターゲットゾーン内:1時間34分49秒
ターゲットゾーン以上:3分49秒
ターゲットゾーン以下:45分28秒
消費カロリー:1052Kcal
走行距離:34.7km
平均時速:22.1km
最高時速:46.3km
走行時間:1時間34分16秒

ついでに、最近のあげていない記録も。

2016/4/17
運動時間:1時間04分39秒
平均心拍数:126
最大心拍数:169
心拍数上限値:170
心拍数下限値:120
ターゲットゾーン内:44分33秒
ターゲットゾーン以上:0分00秒
ターゲットゾーン以下:20分06秒
消費カロリー:408Kcal
走行距離:12.8km
平均時速:18.3km
最高時速:39.2km
走行時間:0時間42分00秒

2016/4/9(スピニングレッスン)
運動時間:-時間44分49秒
平均心拍数:144
最大心拍数:170
心拍数上限値:170
心拍数下限値:120
ターゲットゾーン内:44分28秒
ターゲットゾーン以上:0分00秒
ターゲットゾーン以下:00分21秒
消費カロリー:407Kcal
走行距離:0.0km
平均時速:0.0km
最高時速:0.0km
走行時間:約1時間分00秒

お昼は、残りのカレーをたいらげて。

20160424_06

夕方に、パインのシフォンケーキをいただき。

20160424_07

夜は、うまかっちゃんの「担担とんこつ」。

20160424_08

味は悪くない。

新玉ねぎのレンチンと、小松菜とニンジンと油揚げの煮浸し。

小松菜は、スーパーの広告の品で、使った事ない食材なのでチャレンジでした。

常備菜にと思ったけど、一束やったらすぐになくなる。

残りは、別の調理法を試してみよう。

2016年4月23日 (土)

何やってんだか

午前中は、病院。

昨日は帰ってとっとと寝たはずなのに、だるくてゆったり。

戻ってからは、高校の定期演奏会合同練習へ。

2回目の合奏参加だけど、譜読みができていないのは否めない。

スタンドプレイもあるけど、そもそも暗譜できるほど練習できないからつらいところ。

終わったら帰宅して、今度はFFBの練習へ。

みっちり合奏をやってからは、有志で晩ご飯。

食事の後の作業や、雑談なんかで、気がつけば28時ですよ。

明日は自転車に乗ろうというのに、意志が弱いというか。

2016年4月22日 (金)

週末

とりあえず、頑張ったので休みまする。

2016年4月21日 (木)

OIOI(MARUI)

このロゴを見ても、読めないしなんじゃこりゃ、と思っていたけれど。

耳馴染むと、わかるようになるものである。百貨店の博多マルイ

「マルイ」というと、模型と思ってしまうのは世代なのかな。

本日オープンということで、会社帰りに寄ってみました。

1階は、フード・スイーツのフロアで、みんな行列を作っていました。

会社の女子の姿も見えましたけど、声はかけずに。

1階を見た後、一気に最上階にあがってざっくり見ながら1フロアずつ降りて行きました。

大判プリンタがあるコーナーとか、なんかワクワクするね。

すると、途中で知人二人にばったり。

そこから一緒にフロア巡り。

地下1階まで見て、地上に戻り解散。

飲食店もたくさんあるし、しばらく多くて近寄れないだろうけど楽しみが増えそう。

KITTEもすぐにオープンするし、ランチが充実しそう。

二人は、ご飯を食べて帰るそうなので、僕はスーパーで買物して、ちょっと寄り道して帰宅しました。

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