自転車日和
朝起きたら、まだ寝ていたい気持ちはあるけれど、気合いで起きて自転車乗り。
とりあえずは中之島公園、引き返そうかと悩みながら南畑ダムへと。
なんとか、足をつかずに上りきれました。
リア側の小レバーが、たまに効かないので再び正屋さんに持ち込んだら、古いグリスで内部の歯の動きが悪いせいでしょうと、クリーナーで清掃していただきました。
自分でもできないことないけど、ショップにお願いしていい部分らしいです。元どおりになりました
サイクルコンピュータの記録
運動時間：2時間15分00秒
平均心拍数：142
最大心拍数：172
心拍数上限値：170
心拍数下限値：120
ターゲットゾーン内：1時間53分08秒
ターゲットゾーン以上：0分10秒
ターゲットゾーン以下：21分42秒
消費カロリー：1,097Kcal
走行距離：34.5km
平均時速：20.0km
最高時速：44.6km
走行時間：1時間43分43秒
夕方からは、楽団の練習で東区へと。
晩ご飯もさくっと食べて、帰宅。
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