最近のトラックバック

 

« 自転車日和 | メイン | なんだか »

2017年3月26日 (日)

自主練

20170326_01_3

雨が心配だったけど、午前中はもちそうだったので自転車に。

ミマツ スペシャルティコーヒーロースターさんが、今日で営業終了ということで行ってみました。

意外にも、距離は12kmほどなので、遠くはないのですよね。

さすがに30分では着かなかったけど、風さえなければもっとタイムはあがる。

スタートは足が重かったけど、乗り始めるといけそう。

最終日とあって、常連さんとおぼしきお客様がひっきりなし。

席があいたので座らせていただいて、ほっと一息。

次のお客様のためにも席をあけて、出発。

例年だったら咲いている桜、今年はまだでした。

ついでに、街の珈琲屋さんにも。

コーヒーとお喋り、そして豆を購入。

20170326_02_3

そのまま帰っても良かったけど、さらにSWEET TIME PLUSさんへ。

ハニージンジャーラテ、甘さとショウガの風味がよい感じ。

20170326_03

サイクルコンピュータの記録
運動時間:3時間30分27秒
平均心拍数:223
最大心拍数:111
心拍数上限値:170
心拍数下限値:120
ターゲットゾーン内:1時間17分55秒
ターゲットゾーン以上:0分03秒
ターゲットゾーン以下:2時間12分29秒
消費カロリー:909Kcal
走行距離:31.1km
平均時速:25.0km
最高時速:60.6km
走行時間:1時間14分44秒

帰宅して掃除やら身支度でばたばた。

さらに用事で外出です。

傘、いらなかったかなと思いながら要件を済ませて、ヨドバシカメラへ。

とりあえず自転車のライトを。

Ruler(ルーラー) 高輝度ホワイトLED バッテリーライト [1000カンデラ、単3乾電池x2本] ブラック BL02K
B00K0AB49Q

充電じゃなく乾電池、値段も安くて明るそう。

取り付けてみたところ、なんとか具合の良さそうなポジションに。

ケーブルが結構走っているから、台座のとりつけに制約あるんですよね。

走ってみないとわからないけど、点灯した感じは良さそうです。

トラックバック

このページのトラックバックURL:
http://app.blogcoara.jp/t/trackback/366090/34050739

自主練を参照しているブログ:

コメント

コメントを投稿

お役立ち

  • アンケートモニター登録

    ブックオフオンライン

    リンクシェア アフィリエイト紹介プログラム

    ブックオフオンライン

    ブックオフオンライン

検索窓