« ツール・ド・国東2018 移動編 | メイン | 大移動 »

2018年5月 3日 (木)

ツール・ド・国東2018 完走編

20180503_01

朝食は、コンビニで買ったパンにインスタントのスープ。

そして、ヨーグルト。なんか、走る前に乳酸菌系のもの良いらしいの数年前に目にして。

一緒に参加するお二人と、会場へ。

風が強いし、日が陰ると寒いくらい。

レインジャケットまで着込んで、出発しました。

向かい風が強くて、ずっと緩い坂を上り続けている感覚。

結構、足にきましたね。風速5〜6mはあったようです。

13kmのひとつめのエイドで休憩、この時点で疲労感。

35kmの二つ目のエイドで、再度休憩。

20180503_02

ソバがあって、並んでたら結構待つ羽目に。

運良くありつけましたが、並んでいた後ろの方は品切れで食べられなかったようです。

エイド出てすぐ坂、橋からは眺めが良い。

20180503_03

20180503_04

ちょっと行ったら、ダムに鯉のぼりが。

20180503_05

自転車を止めて、他の方に混じって写真撮影。

お昼の3つめのエイドは、48km地点。

ちょっと遅い昼食。

20180503_06

唐揚げがうまうま。

20180503_07

Bコースより人数少ないのもあってか、広々感じました。

風も吹いて、芝生で心地よい。

距離が短いせいか、足はもったほうかな。

14:30くらいにゴールできました。

20180503_08

サイクルコンピュータの記録
運動時間:5時間04分08秒
平均心拍数:140
最大心拍数:214
心拍数上限値:170
心拍数下限値:120
ターゲットゾーン内:3時間22分58秒
ターゲットゾーン以上:2分20秒
ターゲットゾーン以下:1時間38分50秒
消費カロリー:2,004Kcal
走行距離:76.1km
平均時速:20.1km
最高時速:52.0km
走行時間:3時間47分13秒

I村さんと、H男くんのゴールも見届けてホテルへ。

明日の移動が早いので、観光センターでお土産買ってから展望風呂へ。

お尻が痛いのは、向かい風に耐えたせいなのか?

一休みして、本日の打ち上げへと。

昨年ひとりで訪れた、遊(ゆとり)さんへと。

刺身美味しかったし、他の料理もなかなかよかったです。

20180503_09

20180503_10

20180503_11

20180503_12

20180503_13

20180503_14

20180503_15

日本酒もいただいて、いい感じで終了。

来年も、楽しく参加したいですね。

トラックバック

このページのトラックバックURL:
http://app.blogcoara.jp/t/trackback/366090/34124710

ツール・ド・国東2018 完走編を参照しているブログ:

コメント

コメントを投稿

お役立ち

  • アンケートモニター登録

    ブックオフオンライン

    リンクシェア アフィリエイト紹介プログラム

    ブックオフオンライン

    ブックオフオンライン

検索窓